Quem foi Joseph Pilates?

“Joseph H. Pilates nasceu na cidade de Mönchengladbach na Alemanha, em 1880. O seu pai fora um ginasta premiado de descendência grega e a sua mãe uma naturalista alemã. A sua família usava originariamente o nome “Pilatu” alterando-o posteriormente para “Pilates”. Esta alteração causou algum transtorno ao jovem Joseph que rapidamente passou a ter a alcunha de “Poncio Pilates, o assassino de Cristo”.
 

Após largos anos de investigação e de estudo, chegou á conclusão que o estilo de vida moderno, posturas erradas e respiração pouco eficiente estão na base da maioria dos problemas de saúde actuais. Esta constatação levou-o a desenvolver uma série de exercícios, métodos de treino e inclusivamente equipamento específico para poder “atacar” estes problemas que afligem a nossa sociedade contemporânea.
 

Em 1925, imigrou para os Estados Unidos da América. No navio que o transportou conhece aquela que viria a ser a sua esposa, Clara. O casal fundou o primeiro estúdio em Nova York e pessoalmente dirigiam e ensinavam os seus alunos até aos anos 60. O método que Joseph e Clara originalmente chamavam “Contrology”, devido ao facto de encorajarem a contracção voluntária dos músculos, colocava ênfase nos músculos posturais que suportavam a coluna e ajudavam a manter o corpo humano em equilíbrio. Mas especificamente, este método desenvolvia uma noção consciente dos movimentos respiratórios, alinhamento da coluna vertebral e da musculatura abdominal mais profunda.

 
O seu método de treino era tão revolucionário e evoluído para a época que Joseph e Clara Pilates depressa angariaram vários discípulos ao mesmo tempo que a sua popularidade no seio da comunidade de bailarinos e artistas crescia. Bailarinos famosos como George Balanchine e Martha Graham tornaram-se seus alunos e discípulos.”