Pilates

“Com o Método Pilates aprenda a desenvolver a simetria corporal e tire partido de uma postura correcta e equilibrada. Mude a sua forma de jogar, venha saber como potenciar o seu desempenho em actividades como o Golfe, equitação, ténis e vela através do Método Pilates. Como é que o Método Pilates pode fazer desaparecer o famoso cotovelo de tenista, o cotovelo de golfista, cotovelo de velejador, lombalgias e dores de costas associadas a estas e outras actividades (Tennis elbow, golf elbow and lower back pain)? Esta é uma das questões que nunca mais terá de colocar assim que começar a praticar de forma regular o Método Pilates.”

“Reeduque, Reforce, Reequilibre o seu Sistema Musculo-Esquélico”

“Altere a sua silhueta, adquira a tonicidade abdominal com que sempre sonhou, aumente a sua qualidade de vida e seja uma pessoa diferente de dentro para fora.”